Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Зима не отступает. Прогноз погоды на предстоящую неделю
  2. В основной программе Мюнхенской конференции по безопасности впервые прошла дискуссия о Беларуси. Рассказываем главное
  3. ISW: Украинские подразделения используют сбои связи у российских войск и проводят ограниченные контратаки
  4. Экс-представительницу ОПК по финансам Зарецкую в Эстонии подозревают в мошенничестве на 450 тысяч евро
  5. Стало известно, что в колонии Навального отравили сверхтоксичным ядом
  6. Лукашенко «абсолютно внезапно» прибыл на военный полигон. Министра обороны об этом визите «специально» предупредили на час позже
  7. Синоптики предупреждают о резком похолодании в Беларуси
  8. Большая сенсация на Олимпийских играх: фигурист Илья Малинин остался без медали в личном зачете
  9. За квартиру, которую арестовали как имущество известной спортсменки, устроили настоящую битву. Жилье продали с молотка
  10. «Мы слышим фразу — и не понимаем». Гендерная исследовательница о статусе Марии Колесниковой и о том, почему на ее слова такая реакция
  11. Угадаете, сколько желающих? Азаренок выпустил новый фильм, который показывают в кинотеатрах, — посмотрели, как расходятся билеты
  12. ISW: В Беларуси испытывают новые российские дроны


Ученые провели исследование, направленное на изучение влияния расстояния просмотра цифровых устройств, таких как смартфоны и компьютеры, на бинокулярное зрение. Они приложили усилия, чтобы определить оптимальное расстояние, на котором нужно держать экраны этих устройств, пишет «24 канал» со ссылкой на Nature.com.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com

Новое исследование зрения

Ученые предположили, что слишком близкое использование цифровых устройств, особенно на расстоянии менее 35 сантиметров, может повлечь за собой нарушение механизма фокусировки глаз, отвечающего за создание четкого изображения на сетчатке (аккомодацию). Это также может влиять на способность глаз фиксироваться на объектах и воспринимать их как отдельные объекты (вергентность).

Для проверки этой гипотезы исследователи привлекли 114 участников в возрасте от 19 до 50 лет. Они заполнили специальный опросник, где общие баллы варьировались от 0 до 39. Ноль означал, что у участника было бессимптомное заболевание, а 39 — сильно выраженные симптомы.

На каком расстоянии использовать гаджеты

Предыдущие исследования уже подтвердили, что расстояние, с которого мы используем цифровые устройства, имеет большое значение для нашего бинокулярного зрения. Уменьшение этого расстояния до менее 60 сантиметров приводит к повышенной усталости глаз. Участники нового исследования, имевшие симптомы заболеваний глаз, показали корреляцию с расстоянием просмотра, но не с размером шрифта, который они просматривали.

С учетом этих результатов авторы рекомендуют офтальмологам давать советы пациентам, которые жалуются на астенопические симптомы. Одним из таких советов является увеличение расстояния между глазами и смартфонами или компьютерами за пределы 62 сантиметров. Кроме того, важно проверять наличие симптомов сухости глаз у пациентов, поскольку это также может быть связано с чрезмерным вывертыванием цифровых устройств.